【解決】TikTokがバックグラウンドで再生されない時のチェックリスト

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【完全ガイド】TikTokがバックグラウンド再生されない？9つの原因と解決策を徹底解説！

「お気に入りのクリエイターのライブ配信を”ながら聴き”したいのに、他のアプリを開いた瞬間に音が途切れてしまう…」
「通勤中にTikTokの面白いトークをラジオ代わりに聴きたいのに、スマホをロックすると再生が止まってイライラする…」

多くのTikTokユーザーが一度は経験するであろう、この「バックグラウンド再生ができない」というフラストレーション。非常に便利な機能であるはずのバックグラウンド再生が機能しないと、せっかくのTikTokの楽しみも半減してしまいます。

この問題の原因は、実は一つではありません。お使いのスマートフォンの設定、TikTokアプリのバージョン、OSの仕様、さらにはTikTok自体のサーバー状況まで、様々な要因が複雑に絡み合っている可能性があります。だからこそ、闇雲に設定をいじっても、なかなか解決に至らないのです。

ご安心ください。この記事では、そんな厄介な「TikTokバックグラウンド再生問題」を解決するために、考えられるほぼ全ての原因を網羅し、誰でも簡単に試せる具体的な解決策を、9つのチェックリストとして体系的にまとめました。

基本的な設定の見直しから、少し踏み込んだ応用的な対処法まで、ステップバイステップで丁寧に解説していきます。この記事を上から順に読み進め、チェックリストを一つずつ試していけば、あなたの悩みの原因が特定され、ほとんどの場合、問題は解決するはずです。

さあ、この記事を最後まで読んで、ストレスフリーで快適なTikTokライフを取り戻しましょう！

第1章：そもそもTikTokのバックグラウンド再生とは？

解決策に飛びつく前に、まずは「TikTokのバックグラウンド再生」という機能そのものについて、正しく理解しておくことが重要です。これを理解することで、なぜ問題が起こるのか、どの設定が関連しているのかが、より明確になります。

バックグラウンド再生の定義とメリット

一般的に「バックグラウンド再生」とは、アプリの画面を前面に表示していない状態でも、音声や動画の再生が継続される機能のことを指します。具体的には、以下のような状況で再生が続くことを意味します。

  1. 他のアプリを使用中: TikTokで動画を再生しながら、LINEでメッセージを返信したり、SafariやChromeでウェブサイトを閲覧したりする。
  2. ホーム画面表示中: TikTokアプリを閉じて、スマートフォンのホーム画面に戻った状態。
  3. 画面ロック中（スリープ中）: スマートフォンの電源ボタンを押して画面をオフにした状態。

この機能が実現すると、TikTokの楽しみ方は大きく広がります。

  • マルチタスクの実現: 動画の音声をBGMやラジオ代わりにしながら、他の作業ができます。特に、トーク系、解説系、音楽系のコンテンツで絶大な効果を発揮します。
  • 利便性の向上: ポケットやバッグの中に入れて移動しながらでも、音声コンテンツを途切れさせることなく楽しめます。
  • データ通信量・バッテリーの節約: （特に画面ロック中の場合）画面表示にかかる電力やデータ通信を抑えつつ、音声だけを楽しむことができます。

公式機能としての「バックグラウンド再生」の現状

ここで一つ、非常に重要な点があります。それは、2024年現在、TikTokにはYouTube Premiumの「バックグラウンド再生」のような、明確にその機能として提供されている公式オプションは限定的であるという事実です。

多くのユーザーが期待する「バックグラウンド再生」は、主にスマートフォンのOS（iOSやAndroid）が持つ「ピクチャー・イン・ピクチャー（PiP）」という機能や、OSのバックグラウンド処理の仕様によって、”結果的に”実現されているケースがほとんどです。

  • ピクチャー・イン・ピクチャー（PiP）: アプリを閉じたり、他のアプリに切り替えたりした際に、再生中の動画が小さなウィンドウ（小窓）として画面の隅に表示され、再生が継続される機能です。これが、TikTokにおけるバックグラウンド再生の最も一般的な形です。
  • 画面ロック中の再生: こちらはさらにOSやアプリのバージョンに依存し、ライブ配信など特定の条件下でのみ機能することがあります。

つまり、「バックグラウンド再生ができない」という問題は、「TikTokアプリのバグ」だけでなく、「OSの設定がPiPを許可していない」「省電力モードがバックグラウンドでの動作を妨げている」といった、スマートフォン全体の設定に起因することが非常に多いのです。この点を念頭に置いて、次の章のチェックリストに進んでいきましょう。

第2章：【基本編】まず確認したい5つのチェックリスト

ここからは、問題解決のための具体的なステップに入ります。まずは、多くの原因が潜んでいる基本的な設定から確認していきましょう。操作は非常に簡単なので、一つずつ焦らずに試してみてください。

チェックリスト1：TikTokアプリとOSのバージョンを確認・アップデートする

■ なぜ重要か？
ソフトウェアの世界では、「とりあえず最新版にする」がトラブルシューティングの基本中の基本です。古いバージョンのアプリやOSには、バックグラウンド再生を妨げるような未知のバグや、新しいOSとの互換性の問題が含まれている可能性があります。開発者は常にこれらの問題を修正しており、アップデートすることで問題が解決するケースは非常に多いです。

■ 具体的な手順

【TikTokアプリのアップデート方法】

  • iPhone (iOS) の場合:

    1. App Store アプリを開きます。
    2. 画面右上の自分の プロフィールアイコン をタップします。
    3. アカウント情報画面を少し下にスクロールすると、アップデート待機中のアプリ一覧が表示されます。
    4. 一覧に「TikTok」があれば、横にある アップデート ボタンをタップします。もし「すべてをアップデート」をタップしても構いません。

  • Android の場合:

    1. Google Play ストア アプリを開きます。
    2. 画面右上の自分の プロフィールアイコン をタップします。
    3. アプリとデバイスの管理 を選択します。
    4. 「概要」タブの下にある 利用可能なアップデートがあります をタップします。
    5. 一覧に「TikTok」があれば、横にある 更新 ボタンをタップします。

【OSのアップデート方法】

  • iPhone (iOS) の場合:

    1. 設定 アプリを開きます。
    2. 一般 → ソフトウェア・アップデート の順にタップします。
    3. 新しいアップデートがある場合は、画面の指示に従ってダウンロードとインストールを行います。

  • Android の場合:

    1. 設定 アプリを開きます。
    2. システム → システム アップデート（または ソフトウェア更新 など、機種により名称が異なります）をタップします。
    3. 新しいアップデートがある場合は、画面の指示に従ってインストールします。

＜ポイント＞
アップデートはWi-Fi環境で行うことを強く推奨します。また、OSのアップデートは時間がかかる場合があるため、充電しながら、時間に余裕がある時に行いましょう。

チェックリスト2：ピクチャー・イン・ピクチャー（PiP）設定を見直す

■ なぜ重要か？
前述の通り、TikTokのバックグラウンド再生は、この「ピクチャー・イン・ピクチャー（PiP）」機能に大きく依存しています。この設定がOSレベルで無効になっていると、TikTokアプリからホーム画面に戻った瞬間に、再生は必ず停止してしまいます。ここが原因である可能性は非常に高いです。

■ 具体的な手順

  • iPhone (iOS 14以降) の場合:

    1. 設定 アプリを開きます。
    2. 一般 をタップします。
    3. ピクチャ・イン・ピクチャ をタップします。
    4. 自動的に開始 のスイッチがオン（緑色）になっていることを確認します。オフになっている場合は、タップしてオンにしてください。

  • Android の場合 (機種によりパスが若干異なります):

    1. 設定 アプリを開きます。
    2. アプリ (または アプリと通知) をタップします。
    3. 特別なアプリアクセス (または右上のメニュー ︙ から 特別なアクセス) を選択します。
    4. 一覧から ピクチャー イン ピクチャー をタップします。
    5. アプリの一覧が表示されるので、TikTok を探し、タップします。
    6. ピクチャー イン ピクチャーを許可 のスイッチがオンになっていることを確認します。オフの場合はオンに切り替えてください。

＜ポイント＞
この設定をオンにした後、TikTokで動画を再生中に、画面下から上にスワイプしてホーム画面に戻る操作をしてみてください。画面の隅に小さな動画ウィンドウが表示されれば、PiP機能は正常に動作しています。

チェックリスト3：省電力モード・データセーバーを無効にする

■ なぜ重要か？
スマートフォンのバッテリーを長持ちさせたり、データ通信量を節約したりするための「省電力モード」や「データセーバー」は非常に便利な機能です。しかし、その代償として、バックグラウンドで動作するアプリの活動を厳しく制限します。 これには、データの通信やCPUの処理能力の制限が含まれ、結果としてバックグラウンドでの動画再生が停止する直接的な原因となります。

■ 具体的な手順

  • 省電力モードの解除:

    • iPhone (iOS): 設定 → バッテリー → 低電力モード をオフ（白色）にします。
    • Android: 設定 → バッテリー (または デバイスケア) → 省電力モード (または バッテリーセーバー) をオフにします。
      • ※Androidはメーカーによって「STAMINAモード」(Sony)、「省エネモード」(Sharp)など名称が異なります。バッテリー関連の設定項目を確認してください。

  • データセーバーの解除:

    • iPhone (iOS): 設定 → モバイル通信 → 通信のオプション → データモード をタップし、「省データモード」以外（「標準」など）を選択します。Wi-Fi接続時も同様に、接続中のWi-Fi名の横にある i マークをタップし、「省データモード」がオフになっているか確認します。
    • Android: 設定 → ネットワークとインターネット → データセーバー をオフにします。

＜ポイント＞
まずは一時的にこれらのモードをオフにして、TikTokのバックグラウンド再生が改善するかを確認しましょう。もしこれが原因だった場合は、TikTokを使いたい時だけモードをオフにするか、あるいは各モードの設定でTikTokを制限の対象から除外する（機種によっては可能）といった運用を検討してみてください。

チェックリスト4：バックグラウンドデータ通信・アプリの更新設定を確認する

■ なぜ重要か？
OSには、アプリがバックグラウンド（非表示）状態の時に、データ通信を行ったり、コンテンツを更新したりするのを許可する設定があります。この設定がオフになっていると、TikTokは新しい動画データを読み込むことができず、再生が途切れてしまいます。PiPで小窓は表示されても、すぐに再生が止まる場合はここを疑ってみましょう。

■ 具体的な手順

  • iPhone (iOS) の場合:

    1. 設定 アプリを開きます。
    2. 一般 をタップします。
    3. Appのバックグラウンド更新 をタップします。
    4. まず、一番上の Appのバックグラウンド更新 の項目が「オフ」になっていないか確認します。「Wi-Fi」または「Wi-Fiとモバイルデータ通信」のいずれかを選択してください。
    5. 次に、その下のアプリ一覧から TikTok を探し、スイッチがオン（緑色）になっていることを確認します。

  • Android の場合:

    1. 設定 アプリを開きます。
    2. アプリ → TikTok を選択します。
    3. モバイルデータとWi-Fi (または データ使用量) をタップします。
    4. バックグラウンド データ のスイッチがオンになっていることを確認します。
    5. さらに、データ使用量を制限しない (機種によっては「バッテリー使用量を最適化」の項目内にあることも) の設定もオンにすると、より効果的な場合があります。

＜ポイント＞
この設定は、データ通信量やバッテリー消費に直接影響します。もし通信量を節約したい場合は、iOSなら「Wi-Fi」のみに設定し、Wi-Fi環境下でのみバックグラウンド再生を利用する、という使い分けも賢い方法です。

チェックリスト5：TikTokアプリのキャッシュをクリアする

■ なぜ重要か？
キャッシュとは、アプリが一度読み込んだ画像や動画などのデータを一時的に保存しておく仕組みのことです。これにより、次回同じデータを表示する際の速度が向上します。しかし、このキャッシュが古くなったり、破損したり、過剰に溜まりすぎたりすると、アプリの動作が不安定になり、再生が止まる、アプリが落ちるといった予期せぬ不具合を引き起こすことがあります。

■ 具体的な手順

キャッシュのクリアは、TikTokアプリ内から行うのが最も安全で推奨される方法です。 アプリ内のデータ（下書きなど）に影響を与えずに、不要なキャッシュだけを削除できます。

  1. TikTokアプリを開き、画面右下の プロフィール をタップします。
  2. 画面右上の 三本線メニュー (≡) をタップします。
  3. 設定とプライバシー を選択します。
  4. 下にスクロールし、「キャッシュとモバイルデータ通信」の項目にある 空き容量を増やす をタップします。
  5. キャッシュ の項目に溜まっている容量が表示されます。その横にある クリア ボタンをタップします。
  6. 確認のポップアップが表示されたら、再度 クリア をタップします。

【Androidユーザー向けの追加手順】
上記の方法で解決しない場合、AndroidではOSの設定からもキャッシュをクリアできます。

  1. 設定 アプリを開きます。
  2. アプリ → TikTok を選択します。
  3. ストレージとキャッシュ (または ストレージ) をタップします。
  4. キャッシュを削除 ボタンをタップします。
    • 注意: ここで「データを削除」を押さないように注意してください。 ログイン情報やアプリ内の設定がすべてリセットされてしまいます。

＜ポイント＞
キャッシュをクリアしても、あなたのアカウント情報、投稿した動画、いいね、フォローリストなどが消えることは一切ありません。定期的に（例えば月に一度）キャッシュをクリアすることは、アプリを快適に保つための良い習慣です。

第3章：【応用編】それでも解決しない場合の4つの追加対策

基本編の5つのチェックリストをすべて試しても問題が解決しない場合、もう少し踏み込んだ対策が必要かもしれません。原因がより根深い場所にあるか、あるいは複数の要因が絡んでいる可能性があります。

チェックリスト6：アプリの再インストールを試す

■ なぜ有効か？
アプリの再インストールは、キャッシュクリアでは消去できない、破損したアプリ本体のファイルや設定情報を根本からリセットするための最終手段の一つです。アプリを一度完全に削除し、App StoreやGoogle Playストアから最新版を入れ直すことで、クリーンな状態でアプリを再起動させることができます。これにより、原因不明の多くの不具合が解決することがあります。

■ 【最重要】再インストール前の注意点！

再インストールを実行する前に、必ず以下の点を確認してください。これを怠ると、大切なデータを失う可能性があります。

警告：アプリをアンインストールすると、TikTokアプリ内に保存されている「下書き」動画はすべて削除され、復元することはできません。

対策として、以下のいずれかの対応を必ず行ってください。
* 下書きを端末に保存する: 下書き動画を開き、投稿画面でプライバシー設定を「自分のみ」にして投稿するか、あるいは画面録画機能などで端末に保存します。
* 下書きを投稿する: 公開しても良い動画であれば、先に投稿を済ませておきましょう。

また、再インストール後には再度ログインが必要になります。ご自身のログインID（ユーザー名、電話番号、メールアドレスなど）とパスワードを正確に覚えているか、事前に確認しておきましょう。

■ 具体的な手順

  1. アンインストール:
    • iPhone (iOS): ホーム画面でTikTokアプリのアイコンを長押しし、表示されたメニューから Appを削除 → Appを削除 を選択します。
    • Android: ホーム画面でTikTokアプリのアイコンを長押しし、アンインストール を選択するか、設定 → アプリ → TikTok → アンインストール を選択します。
  2. スマートフォンを再起動（推奨）: アンインストール後、一度デバイスを再起動すると、よりクリーンな状態になります。
  3. 再インストール:
    • App Store または Google Play ストア を開き、「TikTok」と検索します。
    • 入手 または インストール ボタンをタップして、アプリを再度インストールします。
  4. ログインと確認: インストールが完了したらアプリを開き、以前のアカウントでログインします。その後、バックグラウンド再生が正常に機能するかどうかを確認してください。

チェックリスト7：他のアプリとの競合を確認する

■ なぜ発生するか？
スマートフォンは、限られたリソース（メモリ、CPU、音声出力の制御権など）を複数のアプリで分け合って使用しています。そのため、同時に起動している他のアプリが、TikTokのバックグラウンド再生を邪魔してしまうことがあります。特に、音声や動画を扱うアプリとの間で競合が発生しやすいです。

■ 考えられる競合アプリの例

  • 音楽ストリーミングアプリ: Spotify, Apple Music, YouTube Music, LINE MUSIC など。これらのアプリがバックグラウンドで待機しているだけで、音声の制御権を奪ってしまうことがあります。
  • 動画再生アプリ: YouTube, Netflix, Prime Video など。
  • 通話アプリ: LINE, Messenger, Skype など。着信待機状態が影響することもあります。
  • 音声アシスタント: SiriやGoogleアシスタントを意図せず起動してしまい、TikTokの音声が中断されるケース。
  • その他: 画面録画アプリ、ボイスレコーダーアプリ、一部のゲームアプリなども競合の原因となり得ます。

■ 確認と対処法

  1. 起動中のアプリをすべて終了させる:
    • iPhone (iOS): 画面下部から中央までスワイプして止め、アプリスイッチャーを表示し、すべてのアプリを上にスワイプして終了させます。
    • Android: ナビゲーションバーの四角いボタン（または画面下からスワイプして長押し）で最近使ったアプリ一覧を表示し、「すべて閉じる」などで終了させます。
  2. TikTokだけを起動して試す: 他のアプリが一切起動していないクリーンな状態でTikTokを起動し、バックグラウンド再生を試みます。
  3. 問題が解決した場合: もしこれで問題が解決した場合、原因は他のアプリとの競合である可能性が高いです。どのアプリが原因か特定するために、一つずつアプリを起動しながら、どのタイミングで問題が再発するかを確認していくと良いでしょう。

チェックリスト8：デバイスの再起動

■ 「とりあえず再起動」の科学
「何か調子が悪かったら、まず再起動」というのは、PCやスマートフォンにおけるトラブルシューティングの黄金律です。一見、原始的な方法に見えますが、非常に効果的です。再起動することで、以下のような効果が期待できます。

  • メモリ（RAM）の解放: 長時間使用していると、メモリ内に不要なデータが溜まり、システムの動作が不安定になります。再起動はこれを一掃し、リフレッシュします。
  • 一時的なソフトウェアの不具合解消: OSやアプリのプロセスで発生した、目に見えない小さなエラーやフリーズがリセットされます。
  • キャッシュのクリア: 一部のシステムキャッシュがクリアされ、動作が軽快になります。

バックグラウンド再生の不具合も、このような一時的なシステムの不調が原因であることは少なくありません。他のチェックリストを試す前に、まずこれを試すのも良い手です。

■ 具体的な手順

  • iPhone (iOS) の場合:
    • Face ID搭載モデル: サイドボタン と 音量を上げるボタン（または下げるボタン）を同時に長押しし、「スライドで電源オフ」をスライド。電源が切れたら、再度サイドボタンを長押しして起動します。
    • ホームボタン搭載モデル: サイドボタン（またはトップボタン）を長押しし、「スライドで電源オフ」をスライド。電源が切れたら、再度ボタンを長押しして起動します。
  • Android の場合:
    • 電源ボタン を長押しし、表示されたメニューから 再起動 をタップします。（電源を切る を選んだ場合は、再度電源ボタンを長押しして起動します）

チェックリスト9：TikTokのサーバー障害や不具合情報を確認する

■ 自分だけの問題ではない可能性
ここまで全ての対策を試しても解決しない場合、問題の原因はあなたのスマートフォンではなく、TikTok側にある可能性も考えられます。大規模なサーバー障害や、特定のバージョンで発生している広範囲なバグなどが原因であれば、ユーザー側でできることは残念ながらありません。無駄な操作をして時間を浪費する前に、一度外部の情報を確認してみましょう。

■ 確認方法

  1. SNSで検索する:

    • Twitter (現X) で、「TikTok バックグラウンド再生」「TikTok 不具合」「TikTok 音が途切れる」などのキーワードで検索してみましょう。もし同じ時間帯に、他の多くのユーザーが同様の症状をツイートしていたら、それはシステム障害の可能性が高いです。

  2. 障害情報サイトを確認する:

    • 「Downdetector (ダウンディテクター)」などの、Webサービスやアプリの障害情報をリアルタイムで収集・表示してくれるサードパーティのサイトを確認します。TikTokの障害報告が急増していないかチェックしましょう。

  3. 公式情報をチェックする:

    • 大規模な障害の場合、TikTokの公式Twitterアカウント（@tiktok_japan など）や、アプリ内のお知らせで情報が発信されることがあります。

■ 対処法
もしTikTok側の問題だと判断した場合は、ユーザー側でできることは「待つ」ことだけです。開発チームが問題を認識し、修正パッチをリリースしたり、サーバーを復旧させたりするのを待ちましょう。焦って何度も再インストールなどを繰り返すのは逆効果になることもあります。

第4章：特殊なケースと代替案

上記のチェックリストでほとんどの問題は解決しますが、それでも上手くいかない場合の最終手段や、知っておくべき注意点について触れておきます。

Webブラウザ版TikTokの利用

どうしてもアプリの調子が悪く、すぐにでも「ながら聴き」をしたい場合の一時的な回避策として、スマートフォンのWebブラウザ（SafariやChromeなど）でTikTok公式サイトにアクセスする方法があります。ただし、ブラウザ版はアプリ版と仕様が異なり、バックグラウンド再生やPiP機能に対応していないことがほとんどです。あくまで緊急避難的な代替案と考えてください。

サードパーティ製アプリの危険性

App Storeや非公式なサイトで、「TikTokの動画をダウンロード」「バックグラウンド再生を可能にする」などと謳う、怪しげなサードパーティ製（非公式）アプリを見かけることがあるかもしれません。

警告：このような非公式アプリは絶対に使用しないでください。

これらのアプリには、以下のような非常に高いリスクが伴います。
* アカウント乗っ取り: ログイン情報を入力した結果、あなたのアカウントが乗っ取られる危険性があります。
* マルウェア・ウイルス感染: スマートフォンにウイルスを仕込まれ、個人情報を抜き取られる可能性があります。
* 利用規約違反: TikTokの利用規約に違反する行為であり、アカウントが凍結・削除される可能性があります。

公式の機能で実現できないからといって、安易に非公式ツールに手を出すのは絶対にやめましょう。

今後のアップデートへの期待とフィードバック

TikTokは日々進化しており、ユーザーの声を元に新機能の追加や改善を行っています。現在、公式のバックグラウンド再生機能は限定的ですが、将来的にはYouTube Premiumのように、より使いやすい形で実装される可能性は十分にあります。

もしあなたがこの機能を強く望むのであれば、アプリ内のフィードバック機能を使って、開発チームに要望を送ることも有効です。

  • フィードバックの送り方: プロフィール → 三本線メニュー (≡) → 設定とプライバシー → 問題を報告する から、機能に関する要望を送信できます。

多くのユーザーの声が集まれば、機能実装の優先順位が上がるかもしれません。

結論・まとめ

長くなりましたが、TikTokがバックグラウンドで再生されない問題の解決策を網羅的に解説してきました。最後に、トラブルシューティングの要点をもう一度おさらいしましょう。

【TikTokバックグラウンド再生問題 解決チェックリスト】

  1. アプリとOSを最新版にアップデートする
  2. ピクチャー・イン・ピクチャー（PiP）設定をオンにする
  3. 省電力モードとデータセーバーをオフにする
  4. バックグラウンドデータ通信・アプリの更新を許可する
  5. TikTokアプリのキャッシュをクリアする
  6. （下書きをバックアップした上で）アプリを再インストールする
  7. 他の起動中アプリとの競合がないか確認する
  8. スマートフォンを再起動する
  9. TikTok側のサーバー障害や不具合情報を確認する

問題に直面した際は、まず「8. デバイスの再起動」や「5. キャッシュクリア」といった、手軽でリスクの低いものから試すのがおすすめです。それでも解決しない場合に、設定の確認や再インストールといった、より踏み込んだ手順に進むのが効率的なアプローチです。

この記事で紹介した9つのステップを順番に試していただければ、あなたが抱えている問題の原因はほぼ特定され、解決へと導かれるはずです。

それでも万が一、どうしても解決しない場合は、お使いのスマートフォン自体の不具合（ハードウェアの故障など）も考えられます。その際は、最終手段としてTikTokのサポートに問い合わせるか、スマートフォンのキャリアやメーカーに相談することも検討してください。

これで、あなたはもうバックグラウンド再生の問題で悩むことはありません。快適な「ながら聴き」で、素晴らしいTikTokライフを存分にお楽しみください！

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